
あの恋を、
もう一度。出会い方も、育み方も、新しく。
33 SERVICES · PSYCHOLOGY · 1 MINUTE
自分に合う結婚相談所を、恋愛心理学で選ぶ
どんな相手と出会えるのか。費用はいくらかかるのか。困ったとき、どこまで相談できるのか。33サービスの料金とサポートを、同じ基準で比べられるようにまとめました。恋愛心理学の視点も参考に、自分に合う進め方から候補を探せます。
気になる相談所が見つかったら、あなたの希望や予算でどんな活動ができるか、話を聞いてみませんか。
1分診断で、自分に合いそうな3社を見る↗
エーリッヒ・フロム「愛は技術である」
相手を理解しようとすること、自分の気持ちを伝えること。フロムの考え方は、出会った後の関係をどう育てるかにも目を向けています。当サイトでは、その視点を相談所選びにも取り入れています。希望をうまく言葉にできないとき、一緒に整理してくれるか。迷ったとき、率直に話せそうか。料金や紹介の仕組みと合わせて、自分が相談しやすい支援かどうかも見ていきます。
どんな支援があれば、婚活を進めやすそうですか。
自分で相手を探して、困ったときに相談したい。相手選びから、担当者と一緒に考えたい。希望する進め方は、人によって違います。「こんな支援があると助かる」と思うものから、相談所の特徴を見てみましょう。

心理学者カール・ロジャーズ あるがままの自分を受け入れたとき、人は変わることができる。
― カール・ロジャーズ(心理学者)の考え方より
相手の探し方
自分で検索して選びたいか、担当者からの紹介も受けたいか。希望する探し方ができるかを見ます。
相談のしやすさ
対面でじっくり話したいか、オンラインやチャットで相談したいか。日常の中で利用しやすい方法を探します。
希望を整理する手助け
相手への希望がまだ曖昧でも、一緒に考えてもらえるか。結婚後の暮らしについても相談できるかを見ます。
担当者との距離感
こまめに声をかけてほしいか、必要なときに相談したいか。自分が心地よく感じる関わり方を考えます。
進め方によって、相談所の特徴も変わります。この後のサービス紹介で、自分の希望に近いものを探してみましょう。迷う場合は、診断も利用できます。
希望する進め方がまだ分からない方へ無料で診断する↗自分に合う進め方から、結婚相談所を比べる
仲人と相手への希望を考えたい。活動計画を一緒に立てたい。オンラインで生活に合わせて進めたい。ここでは、支援の特徴が異なる3つのサービスを紹介します。順位ではなく、進め方の違いを比べるための紹介です。
サンマリエ
こんな希望がある方へ:相手への希望から、仲人と一緒に考えたい方へ。条件だけでなく、人柄も踏まえて相手を紹介してほしい方に。
特徴:創業43年。専任仲人が価値観や人柄まで聞き取り、システム任せにせず、一人ひとりに合う相手を選んで紹介します。2026年 オリコン顧客満足度®調査「結婚相談所」で総合1位(IBJメンバーズと同点)。約80種の無料講座「マリカレ」も使えます。
相手への希望がまだはっきりしない方は、人柄や結婚観をどのように紹介へ反映してもらえるか、聞いてみてください。
無料相談・公式サイトへ(PR) ↗サンマリエの詳細を見る ↗パートナーエージェント
こんな希望がある方へ:活動の進め方を、担当者と相談しながら決めたい方へ。予算に応じてサポート内容を選びたい方に。
特徴:検索・紹介・AIの3経路で出会え、会員は自社に加えコネクトシップ・スクラム・IBJの各ネットワークから探せます。3か月ごとの定期面談で活動を振り返り、次に何をするかを決めます。地域やプランに応じて、費用とサポート内容を選べます。
担当者と相談しながら進めたい方は、希望するプランに面談がどこまで含まれるかを確認してみてください。
無料相談・公式サイトへ(PR) ↗パートナーエージェントの詳細を見る ↗エン婚活エージェント
こんな希望がある方へ:店舗に通わず、仕事や生活に合わせて進めたい方へ。費用を抑えながら、オンラインで相談したい方に。
特徴:エン・ジャパングループが運営しています。必要なのは登録料と月会費のみで、成婚料・お見合い料・解約金はすべて0円です。毎月6名以上の紹介保証に加え、コンシェルジュとのオンライン面談も回数無制限で受けられます。
仕事や生活に合わせて進めたい方は、オンライン面談の利用方法や活動の流れを確認してみてください。
無料相談・公式サイトへ(PR) ↗エン婚活エージェントの詳細を見る ↗※料金・サポート内容・紹介方法は変更される場合があります。最新情報は必ず各社の公式サイトでご確認ください。
まだ迷う方は、1分診断で候補を探す↗気になる相談所が見つかったら。
最初から1社に決める必要はありません。候補を見つけて、気になることを聞き、納得できるかを確かめていきましょう。

行動デザイン研究者B.J.フォッグ 行動を小さくするほど、人は続けやすい。
― B.J.フォッグ(行動デザインの知見より)
希望する進め方を考える
自分で探したいか、相談しながら進めたいか。迷う場合は、診断を使って希望を整理できます。
気になる候補を選ぶ
料金や支援内容を見ながら、話を聞いてみたい相談所を選びます。
まずは気になる相談所に話を聞く
出会いの仕組み、費用、サポートなど、自分の希望でどんな活動ができるかを確認します。
必要に応じて、ほかの相談所と比べる
迷う場合は、別の相談所にも同じ質問をしてみましょう。説明の分かりやすさや支援の違いを比べられます。
納得してから決める
費用と支援内容を確認し、自分が無理なく活動できそうかを考えて選びます。
その料金で、どこまで相談できるか。
月会費だけを見ると似ていても、面談や紹介など、含まれるサポートは相談所によって異なります。総額と合わせて、自分が利用したい支援に追加費用がかかるかを確認すると、入会後の負担も考えやすくなります。

心理学者ジョン・ゴットマン 幸せな結婚は、深い友情の上に築かれる。
― ジョン・ゴットマン『結婚生活を成功させる七つの原則』の考え方より
入会時に支払う費用
登録料や初期費用など、活動を始めるときに必要な金額と内訳を確認します。
活動中にかかる費用
月会費に加え、お見合いや日程変更のたびに費用がかかるかを確認します。
成婚時にかかる費用
成婚料の金額だけでなく、どの段階で支払いが必要になるかも確認します。
料金に含まれる相談・面談
担当者との面談や日々の相談を、どのような方法・頻度で利用できるかを見ます。
別料金になるサービス
写真撮影、講座、検索の追加など、自分が利用したい支援に別料金がかかるかを確認します。
休会・退会時の扱い
活動を休みたくなった場合の費用と、途中で退会する場合の条件を確認します。
相談前に確認しておきたいこと。
料金やサービス内容に納得できたら、入会後に戸惑わないよう、細かな条件も確かめておきましょう。気になる点は、相談時にそのまま聞いてみてください。

心理学者バリー・シュワルツ 「選ぶことを学ぶのは難しい。よりよく選ぶことを学ぶのは、もっと難しい。」
― バリー・シュワルツ『なぜ選ぶたびに後悔するのか』
担当者を変更したくなったら?
変更できるか、誰に相談するか、どのような手続きが必要かを確認します。
活動が進まないとき、相談できる?
紹介や交際がうまく進まないとき、担当者とどのように振り返れるかを聞いてみましょう。
追加料金がかかるのは、どんなとき?
希望するサポートを具体的に伝え、見積もりに含まれているかを確認します。
紹介や申し込みの人数は、どのプランの条件?
掲載されている人数が、自分の利用するプランでも当てはまるかを確認します。
成婚率は、何を集計した数字?
分母、集計期間、成婚の定義は会社によって異なります。数字と算出条件を一緒に確認します。
持ち帰って検討できる?
説明や見積もりを持ち帰って、自分のペースで検討できるかを確認します。
選択肢が多いと、何を基準に決めればよいか迷うことがあります。そんなときは、希望する進め方やサポートから候補を整理してみましょう。33サービスの比較一覧や、1分診断を利用できます。
結果はその場で表示。登録は不要です。年代や予算など、気になる条件から探す
年代、費用、通いやすさなど、優先したい条件がある方はこちらから。自分に関係するポイントに絞って比較できます。
運営者紹介

Mr.K40歳から心理学を独学し、遠回りの末、結婚
Instagram↗結婚相談所を探していた頃、私が見ていたのは知名度と料金だけでした。自分がどんな人と合うのかを考えないまま、自分に合うかよりも、サービスの条件だけで選ぼうとしていました。同じところで迷っている方の役に立てばと思い、33のサービスを心理学の視点から並べて比べられるようにしました。
39歳の冬に、3年付き合った人と別れました。「結婚は考えられない」と言われて、うまく返す言葉が見つかりませんでした。
いま振り返ると、別れそのものより、何が悪かったのか分からないままだったことのほうが、長く心に残りました。
その頃に読んだのが、エーリッヒ・フロムの『愛するということ』でした。恋愛はセンスや運のようなものだと思っていた私には、「愛は技術である」という言葉が意外でした。技術なら、練習のしようがあるのかもしれない。そう思えたことが、当時の私には小さな支えになりました。
それから2年ほど、恋愛心理学の本を読み漁りました。もちろん、全部が役に立ったわけではありません。それでも、思いもしなかった気づきに、いくつも出会いました。
足りなかったのは気持ちの量ではなく、それが伝わる「言語」のほうだったのかもしれない。読みながら、そんなふうに思いました。
数千組の夫婦を観察した研究から、離婚を予測しやすい「4つの毒」が挙げられています。相手のどこを見ればいいのか、少しだけ分かった気がしました。
ただ、本で読んだだけでは、たぶん何も変わらなかったと思います。実際に相手とのコミュニケーションの場で試してみて、空回りしたことも、思いのほか手応えがあったこともありました。今の相手と出会って結婚したのは42歳のときです。モテるようになったわけではありません。自分に合う人がどんな人なのか、以前より少しだけ分かるようになりました。それくらいの変化でした。
このサイトも、その延長で作っています。研究者ではなく、実際に婚活をしてきた立場からまとめています。心理学の理論をどう使ったか、どこが役に立ち、どこがそうでもなかったかを、自分で試して分かった範囲で書いています。
サービスの掲載基準と広告について

PR表記を明示
広告を含むページでは、ページの冒頭と該当リンクにPR表記を入れます。
選定基準を公開
料金、支援体制、進め方、対応地域など、比較に使う項目を公開します。
公式情報を確認
料金や実績は、各社の公式サイトや公式資料を確認して掲載します。
掲載理由を説明
確認できた事実と当サイトの見解を分け、どのような人に向いているかを説明します。
更新日を明記
掲載情報を見直し、各ページに確認日または更新日を記載します。
掲載している結婚相談所33サービス
サービス名から、料金の内訳、毎月の申込可能数、向いている人、確認しておきたい点をまとめた詳細ページへ移動できます。














